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[求助]復胖後整個體重卡住[複製鏈接]

kirsten_kuan 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2012-10-8 04:23 AM|只看該作者|倒序瀏覽
三四個月前因為失戀吃部下東西
我在短短的一個月內瘦了10幾公斤
但後來因為漸漸的明朗後
開始跟朋友吃吃喝喝
又後來因為一些原因去了大陸一個月
就在這樣的經過中
我整整胖了15公斤多
不只復胖了還更胖了
被朋友家人說我真的很誇張!!
衣服也都變很緊身
讓我真的快受不了了

連我現在盡量減少食物
也還是停在67公斤
...
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kirsten_kuan 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2012-10-8 06:44 PM|只看該作者

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發表於 2012-10-8 09:20 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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lossweightcoach 該用戶已被刪除
4
發表於 2012-10-9 01:55 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
其實你之前在短短的一個月因為吃不下東西很容易讓你增加體脂肪
體重當然會掉,但是你會到一定程度後就下不去
那你在跟朋友吃吃喝喝過程中,因為你的身體之前有曾經一個月沒有足夠的營養、熱量給它
所以當你有東西給身體時會有一個防預機制,就是會多存一些
那因為你之前體脂增加後雖然只是吃跟以前一樣的食物但是還是會變胖
因為你的基礎代謝少了很多,沒辦法幫你消粍足夠的熱量
...
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5
發表於 2012-10-9 07:55 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
多謝大大分享...單存上來爬文看看...希望對自己的減肥有幫助
(努力中的小胖子)




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kirsten_kuan 該用戶已被刪除
6
發表於 2012-10-10 02:43 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
lossweightcoach 發表於 2012-10-9 01:55 PM
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其實你之前在短短的一個月因為吃不下東西很容易讓你增加體脂肪
體重當然會掉,但是你會到一定程度後就下不 ...
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lossweightcoach 該用戶已被刪除
7
發表於 2012-10-11 10:39 AM|只看該作者
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kirsten_kuan 發表於 2012-10-10 02:43 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

所以我應該要讓自己吃清淡點然後別吃冰的東西再多喝水
再加運動
就正常來說會瘦下來囉??

嗯嗯~但是不要被卡路里卡住囉~
...
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